Benjamin Saint-German, Kiné du…

« Le mot d’ordre pour la reprise de l’activité physique, c’est la progressivité ! il faut commencer doucement puis redémarrer le fonctionnement de son corps et de ses tissus. Le corps est très résistant et très fort mais les tissus n’aiment pas les changements brutaux d’activité. Cette recommandation concerne les sportifs de haut niveau mais aussi et surtout les enfants qui pratiquent en loisirs. »